不做“待宰的羔羊”心理健康教案 |
| 所属栏目: 主题班会教案 更新时间:06-10 点击次数:
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章 来源 初中教师网 近期，一款微信游戏小程序“羊了个羊”在网上爆火，不仅几次登顶微博热搜榜单，还在朋友圈等社交网站上引发了广泛的讨论。许多人为了通关，不惜玩到凌晨4点，甚至还有人售卖该游戏的通关攻略。
其实，“羊了个羊”这款游戏让人“上头”的背后，不单单是简单的商业思维，更是利用了许多的心理效应，这些心理效应经常会被各种软件开发商运用到产品的设计上去。对于青少年来说，如果可以了解这些“瘾”背后的心理规律，就更利于他们做出改变来积极应对，从而从源头上起到“防沉迷”的效果，帮助学生了解如何让学习像游戏一样上瘾。
不做“待宰的羔羊”
课程信息
1. 适用学段：初中、高中
2. 课程课时：2课时
设计思路：
通过介绍“羊了个羊”游戏背后体现的心理学效应，帮助学生了解游戏背后的运作思维和心理规律，从而引导学生积极思考和应对，从源头上起到“防沉迷”的效果，并能够将游戏诱导人上瘾的心理机制运用到学习中去，从而导向快乐学习、有效学习。
课程目标：
1. 认知目标：认识到游戏吸引人的原理和心理规律，正确认识和看待游戏。
2. 情感目标：解除或消减“游戏瘾”，避免“游戏上头情绪”，体验“学习上头情绪”。
3. 行为目标：防止沉迷在网络游戏中，合理安排游戏时间，最终帮助学生了解如何让学习像游戏一样上瘾。
教学重难点：
1. 重点：认识到游戏吸引人的原理和心理规律，在游戏时防沉迷、防上瘾。
2. 难点：解除或消减“游戏瘾”，防止沉迷在网络游戏中，合理安排游戏时间，将游戏诱导人上瘾的心理机制运用到学习中去。
活动准备：
箱子、黑色球、白色球、记录表
教学设计：
| 不做“待宰的羔羊” |
| 场地要求：无 |
课程时间：2课时（80分钟） |
| 活动名称 |
活动目标 |
材料准备 |
所需时间
（min） |
| “羊了个羊”话题导入 |
介绍“羊了个羊”的游戏规则，邀请玩过该游戏的学生分享感受，呈现羊了个羊的表情包，用提问导入课堂内容。 |
无 |
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| 羊群效应 |
通过具体事例，介绍游戏背后的心理学效应，结合“羊了个羊”的游戏，帮助学生认识到游戏吸引人的原理和心理规律，学会解除或消减“游戏瘾”，启发学生思考并寻求解决之道。 |
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| 从众效应 |
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| 赌徒心理 |
箱子、黑色球、白色球、记录表 |
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| 羊了个羊背后，远不止这些 |
无 |
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| 让学习像游戏一样上瘾 |
通过对两节课的游戏心理学效应进行梳理，引导学生进一步思考游戏防上瘾机制；同时，帮助学生意识到用游戏思维进行学习的原理和方法，从而帮助学生对学习“上瘾”。 |
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一、你是哪只羊——“羊了个羊”话题导入（10分钟）
通过谜题导入课程，介绍“羊了个羊”的游戏规则，邀请玩过该游戏的学生分享感受；呈现视频和羊了个羊的表情包，用提问的方式导入课堂内容。
师：在课堂正式开始之前，老师想邀请同学们一起来猜个谜题，题面是这样的“第一关‘这也叫游戏’（逐渐降调，表达出游戏太简单，瞧不起玩家智商的感觉），第二关‘这也叫游戏’（逐渐升调，表达出游戏太变态，玩弄玩家心态的感觉），请问，这是什么游戏？”
……
师：有同学马上就猜到了，谜底就是最近风靡各个社交平台的“羊了个羊”。这个游戏的规则是这样的……有没有同学玩过呢？玩过的同学请举手（教师邀请玩过该游戏的学生分享感受）
游戏规则：玩家点击屏幕中间亮起的小方块，将其移动到下方的长条格子里，如果有三个一样图案的则会消除，格子被填满即游戏失败。需要注意的是，玩家在移动方块时，只能移动亮起的，也就是在最上方的方块，下方的方块必须在移走上方方块后才可以移动。
师：“是不是看上去很简单，就像叠加的消消乐一样。但是，因为游戏第二关中270张卡牌的顺序是随机出现的，因此，想要过关就需要有强大的运气加持。也因为如此，好多网友熬夜玩到头秃，网络上关于羊了个羊的各种话题和表情包也层出不穷（展示视频，以及PPT中的表情包）……同学们有没有想过，为什么一个看似简单的游戏会让人如此上瘾呢？这节课，就让我们一起探寻一下游戏上头背后的心理学效应。”
二、羊群效应（15分钟）
1. 羊群效应的概念和表现
概念：羊群效应也被称为群体心理、社会压力，是人们在生活中的模仿与学习现象。
 师：“2018年，在深圳地铁中发生了这样一件事。在列车到站停靠时，有一名男子突然意识到自己已经到站，因为本能的快速反应，他猛地从位置上站起，并开始往列车出口处狂奔。他身边的其他乘客看到他在急匆匆的奔跑，虽然不知道发生了什么事，但也全部随着该名男子一起跑。于是，监控就拍下了这样的一幕——车厢中、候车处的所有乘客都往地铁出口处狂奔。这一事件就是羊群效应的表现，即有一个人白天在大街上跑，结果大家也跟着跑，但是除了第一个人，大家都不知道奔跑的理由。一般来说，第一个人被称为‘领头羊’。”
2. 羊了个羊——领头羊与陪跑羊
师：“同学们可能没有发现，羊了个羊作为游戏在网络上成为搜索关键词的最开始，是源于4个大v账号发表了与该游戏相关的内容。而在这4位大v中，有2位都是出于非私人兴趣爱好的原因进行的推荐，也就是说，这两个人一开始发布的原因是出于商务合作（广告）。在4位大v发布了该内容后，这个游戏便开始广泛地铺陈开来，这4个人就是‘领头羊’，之后的玩家大多就是‘跟随羊’。”
3. 羊群效应的启发和解决之道
“别人能赚钱，我也一定能”：20世纪末期，网络经济一路飙升，“.com”公司遍地开花，所有的投资家都蜂拥而上，想要分得一杯羹，IT业的老板们在比赛烧钱，烧多少，股票就能涨多少，于是，越来越多的人开始义无反顾地往前冲。但到2001年，虚假的经济泡沫破裂，大家才发现在狂热的市场气氛下，获利的只是少数的领头羊，其余跟风的都成了牺牲者。
师：“通过刚才对羊群效应的解释和事例，同学们有什么启发或者感受吗？”
……
师：“先发制人，成为领头羊才能获取先机；要有自己的思想，不要人云亦云；先弄清楚事情的原委再做决定……这些都是羊群效应给我们的启发。不过，了解羊群效应只是预防我们成为‘待宰的羔羊’的第一步，接下来，我们再来看看羊了个羊背后还有什么心理机制。”
三、从众效应（15分钟）
1. 从众效应的概念和表现
概念：也称乐队花车效应、随大流，是指当人们受到群体的影响、引导或施加的压力时，会怀疑并改变自己的观点、判断和行为，朝着与大多数人一致的方向变化。
师：“在介绍下面这个效应之前，我们先一起来做一下下面这几个题目，根据每道题目具体的要求，在60秒内勾选出你认为正确的选项。”
【呈现题目和相应选项】
①盖斯定律适用条件是：（B）【这个题在纸上作答，写下你认为正确的选项，请不要让除你以外的其他人看到你的答案】
A. 定温或定压
B. 定压或定容
C. 定温或定容
D. 不确定
②自然界中，硬度最大的金属是（A）【这个题在作答完后，教师当堂统计ABCD四个选项的学生人数，告诉学生选择的哪个选项，就在念到哪个选项的时候举手】
A. Cr
B. Au
C. 金刚石
D. SiO2
③稀溶液依数性中心的核心性质是（D）【这个题分小组作答，每组4-6人，作答完成后，教师当堂统计ABCD四个选项的学生人数】
A. 溶液的沸点升高
B. 溶液的凝固点下降
C. 溶液是有渗透压
D. 溶液的蒸气压下降
师：“同学们有没有发现，在作答这三道题目的过程中，我们与他人一致的选项越来越多了。其实，这就体现了从众效应，即随大流，遵循大多数人的想法或行为来行动。”
2. 羊了个羊——所有人都在玩，我不玩就out了
师：“其实，从众效应在我们生活中非常常见。比如说，有一个人停下来用手机拍天空，就会有其他行人一个接一个地用手机拍天空。有一个老师曾经在课堂上做过这样一个实验，他带着一位留着大胡子的‘化学家’来到课堂上，‘化学家’用沙哑的嗓音向同学们介绍道‘我最近研究出了一种强烈挥发性的液体，现在我要进行实验，看要用多长时间能从讲台挥发到全教室，凡闻到一点味道的，马上举手，我要计算时间。’说着，他打开了密封的瓶塞，让透明的液体挥发……不一会，后排的同学，前排的同学，中间的同学都先后举起了手。不到2分钟，全体同学举起了手。此时，"化学家"把大胡子扯下，笑着说‘我这里装的是蒸馏水!’”
师：“羊了个羊这款游戏，以及王者荣耀、原神等游戏基本都运用了这一心理学效应。首先公司会进行舆论造势，营造出‘国民游戏’、‘大家都在玩’的感觉，如此以来，就会让人们产生‘如果我不玩是不是就out了？’、‘追赶潮流的人都玩这个游戏’、‘如果我不玩是不是就跟朋友没有共同话题了？’等感觉，最终便会追随着大多数人的脚步，去玩这个游戏。”
3. 从众效应的启发和解决之道
社会心理学家研究发现，影响从众的最重要的因素是持某种意见的人数多少，而不是这个意见本身。人多本身就有说服力，很少有人会在众口一词的情况下还坚持自己的不同意见。“群众的眼睛是雪亮的”、“木秀于林，风必摧之”、“出头的椽子先烂”这些教条紧紧束缚了我们的行动。
师：“通过刚才对从众效应的解释和事例，同学们有什么启发或者感受吗？”
……
师：“人多不一定对；要有自己的态度和主见；不能人云亦云，不能随大流……同学们总结的都很棒，不过，在没有足够的信息或者搜集不到准确的信息的情况下，从众行为是很难避免的，有时模仿策略还可以帮助我们有效地避免风险和取得进步。但是，不顾是非曲直的一概服从多数，随大流走，则是不可取的。”
四、赌徒心理（15分钟）
1. 赌徒心理的概念和表现
概念：又被称为赌徒谬论，其特点在于始终相信自己的预期目标会到来。
师：“同学们，现在老师的手里拿着一个箱子，箱子中装着一个黑色和一个白色的球，接下来，我会晃动箱子，并从箱子中随机取出一种颜色的球，你们需要在我晃动箱子之前预测我取出来的球是什么颜色，并在记录表上写下自己预测的颜色。”
【老师开始晃动箱子，进行5个回合】
师：“游戏结束，让我们核对一下自己的记录表与黑板上的正确答案，有没有完全正确作答的同学呢？……那么，有没有同学在一开始的时候觉得自己能预测准确呢？如果还有下次尝试的话，你觉得你可以准确预测吗？”
师：“像这样输了还想再把输掉的赢回来，赢了还想继续赢下去就是赌徒心理，我们平常听说的彩票、大乐透、抽盲盒、游戏抽奖等都是这一心理的体现。而赌徒谬论的特点就在于始终相信自己的预期目标会到来。”
2. 羊了个羊——下一次我一定能赢
师：“在游戏中抽过奖的同学可能有时会产生这种感受——‘我有预感，这次我一定可以中奖’。羊了个羊这款游戏通过抽盲盒一样的棋牌设定，将整个消消乐牌面设定成“已知”和“未知”。当玩家陷入困局的时候，就会存在侥幸心理和赌一赌的冒险心理，心想着：“也许这个牌面的下一层就会正好是我需要的”、“再试最后一次没准就可以了。因此，就会陷入‘再挑战一次’的无限循环。”
3. 结合实例，探讨赌徒心理的启发和解决之道
师：“同学们知道泡泡玛特吗？”
生：“知道。”
师：“泡泡玛特产业链的主要组成部分就是‘盲盒’。盲盒起源于日本的“扭蛋文化”，扭蛋中的具体内容不会事先公开，但很多人禁不住内心好奇心的驱使，便会不停买买买。在我国，以小浣熊干脆面为代表的“集卡式营销”可以被看成是盲盒的早期雏形。其实，盲盒最吸引玩家的就是它的‘不确定性’，因为‘不知道下一个会抽到什么，所以最后越拆越多……’老师也很喜欢泡泡玛特的盲盒，因为里面玩偶的设计非常可爱，所以只要是我喜欢的系列，抽到哪个我都会很开心，并将获得的结果视作一种‘缘分’。但是，有一些盲盒玩家执着于抽隐藏款，这种对于不确定性的过高执念就很容易演变发展为赌徒心理。”
师：“通过刚才对赌徒心理的解释和事例，同学们有什么启发或者感受吗？”
……
师：“不要被利欲熏心；要明白自己真正想要的；要为了爱好做一件事，而不是为了得到什么去做一件事……羊了个羊随机翻卡牌找下一层隐藏内容的机制，以及各种游戏里面的抽奖机制，都在一定程度上利用了人们的赌徒心理，因此，要想避免成为‘氪金玩家’或者‘冤大羊’，就要正确看待游戏的本质，不能被冲动牵着鼻子走。”
五、羊了个羊背后，远不止这些（10分钟）
1. 竞争心理
一点开“羊了个羊”这款游戏的界面，出现的就是各省市的排行榜，为了自己“家乡的荣誉”，很多玩家用户不眠不休地奋战。此前还有一则新闻上了热搜，内容是一个山东男子在雨天骑电动车等红灯的间隙，还在冒雨玩羊了个羊”。对此，很多网友纷纷表示“山东人不拿第一很难收场”、“为家乡的荣誉而战”等。
羊了个羊游戏的设计者就是利用了人们的竞争心理，让游戏从单机变成竞争排名，从而使用户产生虚假的集体荣誉感。让用户觉得这个游戏仿佛不是一个人的游戏，而是背负着整个省份和家乡的荣誉感的游戏。
2. 分享机制：话题制造机
在游戏过程中，玩家可以通过分享或观看视频来获得三张机会卡，分别是撤回、打乱和增加三格卡槽。在游戏结束时，页面上也会呈现有点儿诱导性的文案刺激，如“又又又又又失败了，要不还是放弃吧”、“失败是成功之母，羊儿子还在等着你！”在这样赤裸裸的挑衅之下，会增加玩家分享给朋友吐槽，或者气急败坏地再来一次的几率。
而在一传十、十传百这样滚雪球般的分享机制下，该游戏便很快在大众范围内铺陈开来，越来越多的人便能够接触到这个游戏，于是起到了非常好的游戏宣传效果。
3. 积极反馈
有一个心理学效应叫“奖赏效应”，是指人在做出一个决策后，如果被验证正确并得到好结果，大脑就会随即发出奖赏信号到负责决策的区域，以督促人们下次进行相同的决策，并逐渐形成良性循环。
羊了个羊的游戏设置中，音效、背景音乐的声音刺激便可视作一种即时反馈，就像“开心消消乐”的游戏音效“unbelievable”便可以有效激励玩家一关关地完成挑战。即时把羊了个羊的所有音效和声音关掉，玩家在点击卡牌移动到卡槽的时候，手机也会有一个微乎其微的震动，这在不经意间提供给玩家了一个积极反馈，让我们在游戏中获得更多的多巴胺，并乐此不疲地持续闯关。
六、让学习像游戏一样上瘾（15分钟）
1. 总结梳理两节课中介绍的全部心理学效应
师：“在这两节课中，我们通过最近火爆的‘羊了个羊’小游戏，介绍了游戏让我们‘上瘾’背后的心理学效应，现在我们来做一个简单的回顾。跟着领头羊盲目行动是羊群效应，人云亦云地随大流是从众效应，对自己的运气莫名自信是赌徒心理，觉得自己一定要赢过他人是竞争心理，通过分享游戏与朋友制造话题体现了分享机制的灵活使用，对行为进行及时和积极的反馈是利用了反馈机制。不难发现，我们对游戏“上瘾”似乎也是“情有可原”的，但是，上瘾的后果往往却是比较消极的。因此，我们需要警醒游戏成瘾机制，警惕这些心理效应和游戏套路。”
2. 由理论到实践，通过观看视频，帮助学生了解怎样让学习像游戏一样上瘾。
【播放视频】
3. 教师总结，学习是一件比游戏更有成就感的事情，也许我们现在觉得学习很无聊，但一个个知识点不正像游戏层层变难的关卡一样有趣吗？通过观看刚才的视频，我们也可以看一下up主帮我们总结的“学习世界通关秘籍”。
①毫不费力的进步：由简到难，从擅长的科目开始写，从简单的内容开始写。
②不可抗拒的积极反馈：利用奖赏效应列计划的“成就商店”小程序。
③逐渐升级的挑战：利用50-30-20法则，帮助我们顺利进入学习的心流状态。
④诱人的目标奖励：立一个可以实现、对自己有好处的目标。
⑤坚持到底的决心：不到最后一刻，就不轻易言弃。
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