| 91 0W.Net “清凉一夏，快乐一下”防中暑主题班会教学设计
一、教学目标
1.让学生了解中暑的定义、分类、危害。
2.使学生掌握中暑的预防方法和急救措施。
3.帮助学生区分中暑和热射病，了解热射病的定义、危害、预防方法和急救措施。
4.增强学生的自我保护意识，提高应对高温环境的能力。
二、教学重难点
(一)教学重点
1.中暑和热射病的定义、分类、危害。
2.中暑和热射病的预防方法和急救措施。
(二)教学难点
1.如何让学生深刻理解中暑和热射病的危害，并在实际生活中有效预防。
2.正确掌握中暑和热射病的急救措施，培养学生在紧急情况下的应对能力。
三、教学方法
讲授法、讨论法、案例分析法、演示法
四、教学准备
1.多媒体课件，包含中暑和热射病的相关图片、视频、案例等资料。
2.模拟道具，如湿毛巾、冰袋、扇子等，用于演示急救措施。
五、教学过程
(一)导入(5 分钟)
1.播放一段炎热夏日里人们在户外活动中出现不适的视频，引起学生的兴趣和关注。
2.提问学生：“你们在炎热的天气里有没有感到不舒服?知道这可能是什么原因吗?”
3.引出本节课的主题——防中暑。
(二)中暑的基本知识(15 分钟)
1.中暑的定义
- 用简洁的语言解释中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。
- 举例说明，如在户外长时间工作、运动或在闷热不通风的环境中停留过久，都可能导致中暑。
2.中暑的分类
- 展示不同类型中暑的症状图片，讲解中暑的分类：
- 先兆中暑：出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。
- 轻症中暑：除上述症状外，体温往往在 38 摄氏度以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
- 重症中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危及生命。
3.中暑的危害
- 结合案例，讲解中暑对身体造成的危害，如：
- 对神经系统的影响：可能导致头痛、头晕、昏迷、抽搐等。
- 对心血管系统的影响：引起心跳加快、血压降低，严重时可导致休克。
- 对肾脏的损害：出现少尿、无尿等急性肾衰竭症状。
- 对肌肉的损伤：热痉挛可导致肌肉疼痛、痉挛。
(三)中暑的预防方法(15 分钟)
1.组织学生分组讨论在日常生活中如何预防中暑。
(1)合理安排活动时间
- 避免在高温时段(通常是中午 12 点至下午 4 点)进行剧烈的户外活动或体力劳动。
- 如需外出，尽量选择在清晨或傍晚较为凉爽的时候。
(2)注意补充水分
- 养成定时饮水的好习惯，不要等到口渴了才喝水。
- 大量出汗时，可适当饮用淡盐水或含有电解质的运动饮料。
(3)穿着合适的衣物
- 选择轻薄、透气、宽松的浅色衣物，有助于散热和反射阳光。
(4)做好防晒措施
- 外出时佩戴宽边帽、太阳镜，涂抹防晒霜，以减少阳光直射对皮肤的伤害。
(5)改善居住环境
- 保持室内通风良好，可使用空调、风扇等设备降低室内温度。
(6)注意饮食
- 多吃新鲜的蔬菜和水果，如西瓜、黄瓜、苦瓜等，既能补充水分，又能提供营养。
- 减少油腻、辛辣食物的摄入。
(7)特殊人群加强防护
- 老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等对高温较为敏感的人群，应尽量减少外出。
- 若必须外出，要有专人陪同，并做好防护措施。
(8)提高自身耐热能力
- 可通过适当的体育锻炼增强体质，提高身体对高温环境的适应能力。
(9)合理安排工作
- 高温环境下工作的人员，要注意合理安排工作时间和工作量，适当增加休息次数。
(10)关注天气预报
- 提前了解气温变化，做好相应的防暑准备。
2.每组派代表发言，教师进行总结和补充：
- 做好防晒措施：外出时戴宽边帽、太阳镜，涂抹防晒霜，穿着轻薄、透气、浅色的衣物。
- 合理安排活动时间：避免在高温时段(中午至下午 4 点)进行剧烈运动或长时间户外活动。
- 补充水分和电解质：定时饮水，不要等到口渴才喝。可适量饮用运动饮料或淡盐水，补充流失的电解质。
- 保持良好的通风环境：室内要保持通风，使用空调或风扇降低室温。
- 注意饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物。
- 特殊人群的预防：老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等特殊人群更要注意防暑降温。
(四)中暑的急救措施(20 分钟)
1.讲解中暑的急救原则：迅速降温、补充水分和电解质、纠正休克。
2.演示中暑的急救措施：
- 转移患者：将中暑患者迅速转移到阴凉、通风的地方，解开衣物，使其平卧休息。
- 降温：用湿毛巾或冰袋敷在患者的头部、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。也可用风扇或空调降低环境温度。
- 补充水分：如果患者意识清醒，可适量饮用淡盐水或运动饮料。如果患者昏迷，不要强行喂水，以免引起呛咳或窒息。
- 呼叫急救：如果患者症状严重，如出现昏迷、高热、抽搐等，应立即拨打急救电话 120，等待专业医护人员的救治。
3.请几位学生上台模拟演练中暑的急救过程，其他学生进行观察和评价，教师进行指导和纠正。
(五)热射病的知识(15 分钟)
1.热射病的定义
- 解释热射病是中暑最严重的类型，是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升至 40℃以上，伴有皮肤灼热、意识障碍及多器官功能障碍等症状的严重致命性疾病。
2.热射病的危害
- 强调热射病的严重性和高死亡率，如：
- 对大脑的损害：可引起脑水肿、脑疝，导致昏迷、抽搐，甚至永久性脑损伤。
- 对肝脏、肾脏的损伤：出现肝功能衰竭、肾衰竭等。
- 对心血管系统的影响：导致心肌损伤、心律失常、心力衰竭等。
- 凝血功能障碍：出现弥散性血管内凝血(DIC)，导致出血不止。
3.热射病的预防方法
- 与中暑的预防方法相似，但更要强调避免高温高湿环境：
- 合理安排工作和生活：高温天气下，避免长时间从事重体力劳动或剧烈运动。
- 关注特殊人群：对老年人、儿童、孕妇、患有慢性疾病的人群，要特别关注他们的身体状况，提供适宜的环境和照顾。
- 加强热适应训练：对于需要在高温环境中工作的人员，提前进行热适应训练，提高身体的耐热能力。
- 改善工作环境：用人单位要采取有效的防暑降温措施，如安装空调、通风设备，提供防暑饮品等。
4.热射病的急救措施
- 快速降温：将患者转移至阴凉通风处，脱去衣物，用冷水擦拭身体，或用冰袋、冰盐水灌肠等方法迅速降温。
- 保持呼吸道通畅：将患者头部偏向一侧，清除口鼻分泌物，防止窒息。
- 建立静脉通道：快速补液，纠正水电解质紊乱。
- 呼叫急救：立即拨打 120 急救电话，等待专业医护人员的救治。
(六)课堂总结(5 分钟)
1.与学生一起回顾本节课所学的中暑和热射病的相关知识，包括定义、分类、危害、预防方法和急救措施。
2.强调预防中暑和热射病的重要性，鼓励学生将所学知识运用到实际生活中，保护自己和他人的健康。
(七)课后作业(5 分钟)
1.让学生回家后向家人和邻居宣传防中暑和热射病的知识。
2.制作一份防中暑和热射病的手抄报，下节课进行展示和交流。
六、教学反思
通过本次主题班会的教学，学生对中暑和热射病有了较为全面的认识，掌握了预防和急救的方法。在教学过程中，应更加注重学生的参与度和实践操作能力，让学生在亲身体验中加深对知识的理解和记忆。同时，要加强与家长的沟通与合作，共同关注学生在夏季的健康安全。 91 0W.Net
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