《直面困难 战胜挫折》心理健康教育教案

　　《直面困难，战胜挫折》教案

　　一、教学背景

　　如今的学生普遍不善于处理生活中的挫折。遇到挫折，有人自卑，有人胆怯，有人甚至破罐子破摔;他们淡化了对学习，甚至是生活渴求，逐渐失落了对生命的自信，整天不知何求。针对学生的这种苦闷和防徨，针对他们面对挫折时的无助、胆怯和退缩，让学生在活动中深知:人在旅途，挫折难免，只有经历风雨才能见彩虹，要掌握正确对待挫折的方法，挥舞梦想的翅膀逆风飞扬。

　　(一)教学目标

　　1.帮助学生认识困难挫折产生的原因，认识挫折存在的普遍性和必然性。

　　2.使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

　　3.使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，帮助学生理解困难挫折的积极作用，掌握正确对待挫折的办法。

　　3.帮助学生认识心理创伤，掌握应对心理创伤的方法。

　　(二)设计意图

　　青春是多彩的，青少年开始独立探索各个领域的知识;青春也是危险的，探索的过程中充满了困难和挫折。青少年虽然崇尚独立，但他们的生理和心理还处于发展阶段，往往因为困难和挫折而放弃努力甚至被击垮。面对困难和挫折，青少年该如何应对，是消极逃避，勇敢迎接，还是采用迂回策略?帮助青少年正确认识和应对人生中难免遇到的困难和挫折，对他们的心理成熟和健康是非常重要的。

　　严重的困难和挫折往往会造成心理创伤，影响青少年的身体、心理健康。对此，一般的应对策略是不够的，我们还应当让学生了解心理创伤后可能出现的反应和应对策略，以及必要时如何寻求专业的心理救助。