校园饮食卫生安全主题班会为加强和推进食品安全教育工作，增强学生的食品安全意识，提高饮食自我防护能力。在食用冷饮时要注意以下几点:1.不要一次性食用过多。因为一次食用过多的冰淇淋和冷饮，会使我们胃肠道内的温度迅速下降，对食物的消化以及对营养物质的吸收都会造成影响，严重的还会导致消化功能紊乱和腹痛.2.千万不要贪图凉快、口感香甜，而以饮料代替饮水，因为饮料大多含糖分，糖分越高越不易被细胞吸收，反而会引起体内失水。3.多喝冷饮会刺激肠胃，引起消化功能紊乱，导致腹痛或腹泻4.不要随意在小摊点上购买冷饮，因为那里销售的可能是不符合卫生标准的，食用之后会对人体有极大的危害。炎热的天气，体内的胃酸分泌减少，消化系统的免疫能力就会下降，此时又是细菌生长繁殖的最好季节，就容易导致消化道疾病的发生。所以在炎热的天气里要适量食用冷饮，一旦过量就会对肠胃造成影响，进而引发消化道疾病。日常生活中，我们从事的各项活动，比如倒垃圾、擦玻璃、穿鞋、洗脚等，都需要手的帮忙。但与此同时，手很容易沾染各种病原微生物，比如细菌、病毒、寄生虫卵等。如果吃饭前不洗手，这些细菌或者寄生虫卵就会随食物进入体内，不断繁殖，损伤胃肠道、肺部、大脑等器官，引发肠炎、痢疾、蛔虫病等消化道传染病。因此饭前洗手很重要。 ◆食物中毒症状●食物中毒最常见的症状是呕吐、腹泻、同时伴有上腹部疼痛。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤失去弹性、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低、甚至会导致休克。◆易中毒食物类别 ●豆浆加热不彻底会引起中毒。●食用未烧熟的四季豆可导致中毒。●马铃薯发芽或变绿是，烹调食用后会发生中毒。●剩饭菜、甜点心、牛奶等加热不彻底会引起细菌性食物中毒 ◆易中毒食物类别●多数食物搭配食用具有维护体内营养平衡、强身健体的作用。但是也有不少食物不可以同时食用。如大葱与蜂蜜；羊肉与西瓜；香蕉与芋头；●多种水果也不宜与海味同食。如柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。 ◆应急救护措施 ■一旦发生食物中毒，千万不能惊慌失措，应冷静分析发病的原因，针对引起中毒的食物以及服用的时间长短，及时采取如下应急措施：●催吐。如果服用时间在1～2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20克加开水200毫升溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次或用手指压迫喉咙，迅速促进呕吐。●导泻。如果病人服用食物时间较长，一般已超过2～3小时，而且精神较好，则可服用些泻药，促使中毒食物尽快排出体外。 ●解毒。如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升加水200毫升，稀释后一次服下。 ■如果经上述急救，症状未见好转 |
