国旗下的讲话：关注心理健康，做一个全面健康的人

　　亲爱的老师们、同学们：

　　早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《关注心理健康，做一个全面健康的人》。说到健康，大家想到的就是身体健康，其实这是不全面的。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。

　　在我们的周围，有的同学脾气暴燥，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加有的人感到孤独寂寞，意志消沉;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败。那么，我们怎样才能拥有健康的心理?

　　首先，就要学会沟通。说到沟通让我想起了一个寓言故事。

　　把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁就啪的一声打开了。铁杆奇怪地问：为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢?钥匙说：因为我最了解他的心。因为我最了解他的心这话可谓一语的。小小的钥匙之所以能打开坚实的大锁，凭借的不是它的蛮力，而是它对锁心的了解。我们与人相处也该是如此。

　　沟通从心开始。那么如何打开心灵通道呢?简单说来，一是要向他人敞开心扉——与人相处，要懂得尊重理解，或是适当的赞美鼓励，或是及时的建议纠正。二是向自己敞开心扉——自我暗示，自我欣赏，只有爱自己的人才能真正在爱上生活。

　　其次，是要学会信任和理解。

　　信任，先是要自信，正确认识自己，不自卑，不自负，相信自己“天生我材必有用”，每个人都有自己的优点;正确面对挫折或失败。

　　再是要信任老师父母。

　　老师，培育你成长的人。师者，父母心。老师和养育我们的父母一样，都是这个世界上最关心我们的人。父母的人生经验比我们多，我们也应该向他们倾诉心中的烦恼。任劳任怨的老师父母，就是你们的肩膀。

　　理解是心灵之间架起的桥梁。每一个人都渴望得到理解，但在此之前先要学会理解别人。理解是一场春雨，滋润友谊的鲜花;理解是一盏明灯，照亮前进的方向。

　　高尔基曾经说过：如果人们不会互相理解，那么他们怎么能学会默默的相互尊重呢!同学们，就让我们一起来关注心理健康，做一个全面健康的人。

　　我的讲话完了，谢谢大家!