教材《技巧：远撑前滚翻》教学目标70%的学生能完成远撑前滚翻；75%以上的学生能做出柔软步、足尖步、跑跳步的动作；激发学生学习兴趣，单个动作的质量，发展学生对动作的运用；培养学生自锻、团结互助精神、科学安全锻炼的意识；技巧：6~8次；韵律体操与舞蹈：10~12次。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始准备部分一、规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要 求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。三、徒手体操：头部运动；②肩部 运动；上肢运动；④体转运动；⑤体侧运动；⑥腹背运动；⑦膝关节运动；⑧踝腕运动；⑨跳跃运动。5分一、1、学生将器材拿至场地 。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○△3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。2、自组小组开展活动，气氛活跃。1∫2次基本部分一、技巧一、1、教师讲解并示范远撑前滚翻的动 作要领：两脚充分蹬地，有向前的速度，两臂积极前摆，双手远撑垫。2、组织学生进行辅助性练习，指 导学生如保护与帮助。3、教师巡回指导，及时纠错。10∫一、1、学生四列横队在垫床两侧，仔细观察教师示范。2、按要求认真开展练习：○→→ ↑ ↑ ←←×○→→ ↓ ↓ ←← × ★6∫教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练 习次数基本部分4、提出问题，让学生回答，请优秀的同学做示范，及时表扬鼓励。单膝跪撑，摆腿蹬地前滚翻；站立，向前跨一大步前滚翻（体会脚离地后，重心前移时吸腹控制身体姿势的感觉）；③越过横卧同伴的前滚翻。15分3、自我观察自我练习，在练习中找出与好的同 伴之间的差距，以便改进。要求：与前滚翻不同之处是两脚蹬地用力一些，尤其在脚离地后控 制身体的时间长些，团身技术要求较高。8次二、韵律体操与舞蹈二、1、教师讲解三种基本步法的动作要点：柔软步——出脚脚面绷直，身体重心及时跟步前移，连续前进；足尖步——踝关节始终 保持一定的紧，行进时挺胸、吸腹；跑跳步——一腿跳起时，另一条腿要同时屈膝前举。2、放音乐，指导学生进行练习10分二、1、学生跟随教 师一起进行模仿练习：左脚向前擦出点地，过渡到全脚掌着地，重心跟 |
