第 九 第 17 次课教材铅球：侧向垫步推铅球选教材：身体素质练习难点：垫步与最后用力的衔接：上下肢协调 用力，无停顿动作，自然做出换步缓冲。教学目标知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的法和动作要领。目标：学生能完成侧向垫 步推铅球动作，上下肢协调用力，并初步掌握换步缓冲的技术动作。情感目标：学生能主动参与练习，培养学生自觉刻苦锻炼的好习惯。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一规在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。2分全班成二列横队集 合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★ （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求 随堂听课，做力所能及之事。二游戏三准备操一、教师组织学生进行慢跑二、教师组织学生 徒手操练习（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动25全班学生由体育委员带领成二路纵队慢跑400米要领：队伍整齐、活动充分二、练习队形如（图二）×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★学生听口令一起练习徒手操一圈4×8拍教学过程教学内容 教 师 活 动时 间学 生 活 动练 习次数基本部分一铅球 二素质教材一、教师说明侧向垫步推铅球技术教师讲解动作要领：上下肢协调用力、出手速度快，换步缓冲。2、示范垫步推铅球完整技术动作，并多次示范空中换步缓冲技术动作提示学 生两脚积极蹬地空中换步有利手臂加速推铅球。组织 学生进行练习，强调安全。单个学生。指导较差学生。集体纠正错误动 作。二 、教师讲解素质练习的内容和法练习内容：⑴连续跳过6个障碍×3⑵各种跳绳练习⑶10秒钟原地高抬腿×3⑷举重物×20×3指导学生开展练习 ，并注意观察。鼓励学生积极练习，自觉完成务。巡回 238学生牵记侧向垫步技术动作要领学生练习步骤徒手模仿空中换步缓冲技术动作。徒手练习完整侧向垫步推铅球动作。分组在 投掷圈内进行练习，由小组长负责。相互观察、相互学习 。接受教师指 导，纠正错 误动作。 练习图如图（三）× ○× ○× ★ ○ |
